Kako usporiti život

Stari, mudri ljudi često mladima vole savjetovati “uživaj u mladosti dok traje jer s godinama vrijeme ubrzava”. U pravu su. Jedna studija pokazala je da je subjektivan dojam prolaska vremena toliko naglašen da ste u dobi od dvadeset godina već na pola života. Ali to nije sve! Ako podrazumijevamo da ćete doživjeti osamdesetu, do četrdesete godine život vam je 71% gotov. Kako usporiti život?

Sat i smrt

Tik-tok. (foto: Cristian V.)

Jedna dobra stvar svakog dana

Rutina sama po sebi nije loša. Kada bi nam svaki dan bio potpuno drugačiji od prethodnog, uskoro bi bili pred živčanim slomom. S druge strane, rutina nas zatupljuje i zasljepljuje na stvarno lijepe doživljaje. Zato se važno na kraju svakog dana prisjetiti se jedne dobre stvari kojom se taj dan razlikuje od drugih.

Ako nakon nekoliko dana te prakse otkrijete da patite od kroničnog nedostatka lijepih događaja, nema problema. Svakog jutra odaberite jednu lijepu stvar koju želite doživjeti i potrudite se da je do kraja dana ostvarite. Onda to ispričajte nekome koga volite jer je dijeljenje sretnih događaja jedan od ključeva uspješne veze.

Obnovite kontakt s dragim ljudima

Moderni način održavanja kontakta s roditeljima je stavljanje statusa na Facebook “lajkaj ako cijeniš sve što su roditelji učinili za tebe”. Ali nije problem samo u roditeljima. S prijateljima ćemo se često naći na ulici i prvih pet minuta provesti u užasu “gdje su nestale godine otkad smo se zadnji put vidjeli”. Onda će nekome zazvoniti mobitel i uz užurbani: “sorry, stara, žurim” svako će poći svojim putem do sljedećeg usputnog susreta sljedeće godine.

Nikome nije lako održavati kontakt s ljudima koje volimo ako nisu dio naše svakodnevne rutine. Zato napravite popis ljudi s kojima se morate čuti i nazovite ih već danas. Možete to pretvoriti u rutinu i, recimo, svaki ponedjeljak odvojiti za barem telefonskim razgovor s voljenima.

Još nešto. Ako se nađete na kavi s prijateljem, isključite zvuk mobitela. Vjerojatno u tom vremenu nećete propustiti poziv koji će vam donijeti posao desetljeća, a kad prevaziđete ovisničku krizu osjećat ćete se bolje.

Isključite vanjske utjecaje

Moderni menadžeri vole drobiti o multitaskingu, vještini žongliranja različitih zadataka. Moderni radnik trebao bi biti u stanju skakati s jednog posla na potpuno drugi i obavljati ih podjednako dobro… i to sve unatoč znanosti koja potvrđuje da takav način života izaziva frustraciju, bolest i – ironično – manjak produktivnosti.

Ipak, nisu svi vanjski utjecaji izvan vaše kontrole. Čim se nečemu ozbiljno posvetite, često se javljaju suprotstavljene misli i želje: što ima na TV-u, je li vam netko poslao e-mail ili komentirao status na Facebooku, ima li što za pojesti u frižideru…

Ako se oduprete tim mislima i koncentrirate samo na ono što radite, bit ćete produktivniji i sretniji, a i doživljaj vremena će se usporiti.

Otkrijte kvalitete u drugima

Djeca ubrzo saznaju kako svijet funkcionira. Od škole do posla, od kolijevke do groba, crvenom tintom nam označavaju svaku grešku… a sva dobra djela se podrazumijevaju i prolaze nezapaženo.

Nemojte biti takvi.

Ako niste pustinjak*, gdje god bili i čime god se bavili, bit ćete okruženi ljudima koji imaju svoje mane… ali i velike kvalitete. Kvalitete koje prolaze potpuno nezapaženo, koje sustav uopće ne cijeni. Zato obratite pažnju na dobre stvari koje čine ljudi oko vas i recite im to. Nemojte hvaliti frizuru ili odjeću – to može svatko – već stvarne kvalitete koje rijetko tko vidi. Kada ih primijetite, to neće biti samo površan kompliment. To će biti dokaz da ste uložili truda da stvarno vidite tu osobu.

Zapamtite da u jednoj afričkoj kulturi pozdrav nije “dobar dan” nego “vidim te”.

Kada smo mladi, sve je novo. Prolazimo život kao u transu, zaslijepljeni šarenilom svijeta i ljudima koje upoznajemo. Već nakon dvadesete kreću rutine: kraj obrazovanja, prvi poslovi i ozbiljne veze, trajna prijateljstva… Kada dođemo do četrdesete, zacementirali smo se u karijeri i obitelji i ne treba nam vidovnjak da bi znali kakav će nam život biti u sljedećih dvadeset godina.

To nije nužno loše – ako ste zadovoljni životom. Ako niste, sjetite se da stariji ljudi na pitanje za čime žale u životu uglavnom odgovaraju: “za svim stvarima koje nismo učinili”. Ove ideje su male i suptilne, ali redovitom praksom unijet će više boje u vaš život.

Možda ga čak i uspore.

* ako jeste, vjerojatno ne čitate blogove.

4 komentara

  1. edi 20.06.2012.
    • Slaven Hrvatin 20.06.2012.
  2. nada 23.08.2014.
    • Slaven Hrvatin 23.08.2014.